Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.68g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Чай, KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Солнечная Пчелка Жевательная Карамель, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. Dinner: Яблочное Пюре, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|