Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 79.73g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Кофе с Молоком, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, МарС Марс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|