Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 80.04g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Зефир, KDV Конфеты Глэйс, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Черный, Лакт Йогурт Фруктовый "Славянский", Мультизерновой Хлеб, Здоровая Ферма Голень Куриная в/К. Dinner: Макароны Отварные, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Помело, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|