|
Вес потихоньку уходит,меня дико радует, что не создавая стресса и не голодая можно худеть😊умеет утро,сейчас соберусь и пойду в зал,а потом на работу🏃🏻♀️
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 83.99g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Данон Актимель Кофе-Красный Апельсин-Асаи . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|