Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 65.51g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лента Багет Традиционный, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Лосось на Гриле, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лента Багет Традиционный, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Вьетконг Сушёные Бананы, Окей Манго. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Лента Багет Традиционный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Селедка, Exponenta Imuno+. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|