Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 69.61g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Мандарины, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, SPAR Куриные Оладьи, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Хурма, Борщ с Говядиной, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|