Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 96.36g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сметана 20%, Творожные вафли. Lunch: Куриные Котлеты, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Гречка Отварная. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Томатный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зефир, Творожные вафли. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|