Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 152.98g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Белковый Салат, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|