Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2286 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 117.35g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Корица, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Грейпфрут, Останкино Ветчина Папа Может, Лук, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Тильзитер, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: СП Мирный Уксус Бальзамический, Лук, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мандарины, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|