Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
101 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 113.33g | Prot: 124.67g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Чудесный Край Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Пестравка Сыр Российский , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Салат Крабовый, Черкизово Фарш Домашний, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Пестравка Сыр Российский , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Молком Творог Мягкий Груша, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|