Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 43.37g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречка Отварная, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Каша Пшенная на Воде, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|