Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1034 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 73.63g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Rügener Bade Junge der Leichte, Rote Paprika, Babybel Mini Babybel Light. Lunch: Babybel Mini Babybel Light, Knorr Activ Lauchcreme Suppe . Dinner: Balsamico, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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