Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 99.47g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Петрушка, Овсяные Хлопья, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Роллтон Вермишель с Курицей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Чай с Медом. Dinner: Хек Отварной, Киевхлеб Хлеб Украинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Водка, Пиво, Селедка, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|