Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
3132 kcal
|
Fat: 204.90g | Prot: 142.57g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Фундук Фундук, Грин Рэй Корнишоны, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ферреро Ферреро Роше. Dinner: Киндер Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фундук Фундук, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Snacks/Other: Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|