Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 115.64g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Хурма, Ашан Творог 5%. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Рыба с Овощами, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Творог 5,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Тильзитер, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlankaMag's Weight History
|