|
66 гр . жиров
90 белка
??
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 70.91g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Помидоры, Творог 5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prime Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Малиновое Варенье, Булочка, Сливочное Масло, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|