|
gente, queria perguntar se vocês estão enfrentando algum tipo de efeito colateral da perda de peso? eu perdi 15 kg em 4 meses e meu cabelo passou a cair demais, tenho até pavor de quando tenho que lavar o cabelo e pentear, mesmo tomando vitaminas, ele não para de cair!
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
671 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 66.15g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Ovo Cozido. Lunch: Legumes Refogados, Tomates Cereja, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|