Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 131.12g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|