larisa.ledkova's Journal, 05 Dec 19

Все идёт своим чередом ! Как и предполагала перешагну точно 70 кг к понедельнику а то и раньше 🥰👍🏼 больше не будет зажоров до НГ точно , на Новый год наемся вкусняшек только если за эти 3 недели скину ещё 5 кг 🎄 вот такая у меня мотивация -худеть чтобы нажраться 😳🤷🏽‍♀️🤔 надо пересмотреть 😂😂😂 ну а серьезно все хорошо 👌 внешне уже немного видно изменившийся силует и это радует !!!!

71 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

494 kcal

Fat: 19.66g | Prot: 32.30g | Carbs: 46.42g.   Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Кофемания Капучино Гранде. Dinner: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...

2177 kcal

Exercise: Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...