Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 95.68g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Гречневая Каша. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Конфета, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Гранатовый Сок, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|