Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 34.84g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Сахар, Чай, Лаваш, Мандарины, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (без Кожуры). Lunch: Лаваш, Рагу овощное с куриной грудкой. Dinner: Магнит Мандарин, Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|