Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 117.21g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо Всмятку, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлебная Нива Сладости Сахарные Бабье Лето, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Schulstad Булочки для Гамбургеров, Кофе с Молоком, Березка Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кофе с Молоком, Хек Запеченный. Snacks/Other: Хурма, Апельсин, Хлебная Нива Сладости Мучные Танго, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|