|
Bez szału Ale przynajmniej dobry kierunek #ketowyzwanie90#wiosna2020
|
106.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2593 kcal
|
Fat: 214.54g | Prot: 126.69g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Olimp Olej MCT, Jajko Sadzone, Czerwona Papryka, Pomidory, Salami Deluxe Lidl, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Masło Orzechowe, SFD Odżywka Białkowa, Oleofarm Olej Lniany. Dinner: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Zott Zottarella Classic, Żółta Papryka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Biedronka Ser Mascarpone, Olimp Olej MCT. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|