Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 166.55g | Prot: 121.87g | Carbs: 46.20g.
Breakfast: Migdały, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olimp Micellar Casein, Sól, Cytryna, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Awokado. Lunch: Whisky. Dinner: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Migdały, Seler, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Serca Drobiowe, Biedronka Seler Korzeń, Cytryna, Gotowane Marchewki, Pietruszka Korzeń, MK Koncentrat Pomidorowy, Curry w Proszku, Orzeszki Ziemne, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego, Musztarda, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|