|
Кето 2 недели.
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
585 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 85.52g | Carbs: 10.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|