|
Кето диета.
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 54.33g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Водка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|