Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 75.65g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Other: Сало, Фруктово-Ореховая Смесь, Евроопт Яблоко , Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|