Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2156 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 173.19g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Борщ с Курицей, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|