Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
113 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 76.78g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахарный Песок, Родная Земля Ряженка 3,2%, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юркина мать's Weight History
|