Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 43.08g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
steady weight
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|