Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 112.56g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мёд, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яготинский Паста Сырковая, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Картофельное Пюре, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Other: Zuger Моцарелла, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|