|
Не поверила своим глазам, но порадовалась🤔🙃🤗
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 135.97g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Курица с перцем, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Салат из пекинской капусты с тунцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро, Катерина! Я тоже Катя, у нас с вами одинаковый вес сейчас. Подскажите какой у вас рост? И на сколько ккал в день едите
04 Dec 19 by member: ylyana22
|
Добрый день! Приятно познакомиться🙂 Мой рост 167 см. Сейчас питаюсь на 1300 ккал (с 28.10.19). До этого было 1800 в будни и пиво по выходным, вес просто удерживала.
05 Dec 19 by member: Катька0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|