Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 80.28g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Батон, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
тренажер шагомер - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|