Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 133.62g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Орехи Кешью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ашан Кускус, Филе Индейки. Snacks/Other: Молочная Культура Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|