Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 108.71g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Барко Корнишоны Маринованные, Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лепешка Сырная, Лента Авокадо, Кета, Хохланд Сыр Креметте, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес . Dinner: Великомясов Филе Куриное "Праздничное", Шоколенд Карамель Жевательная , Кампина Йогурт Фруттис 5%, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Каравай Лепешка Сырная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Chin-Su Соевый Соус, Лента Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Неизвестно Ланчбокс, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|