Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2743 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 110.49g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Батон Нарезной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Ичалки Сыр Императорский, Сахар. Lunch: Сырники, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Салат Обжорка, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Салат Обжорка, Колбаса Балыковая , Котлета Куриная, Рис Вареный, Штолле Пирог с Абрикосом, Водка. Snacks/Other: Магнит Кефир 2.5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|