Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 87.19g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Сметана , Юбилейное Печенье Традиционное , Овсяноблин, Кофе, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Печень Индейки, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Клементины, Мёд, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|