Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 122.86g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Сливочное Масло, Окей Багет Чесночный, Велком Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творожная Запеканка. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|