Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 110.46g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хек Жареный. Snacks/Other: Мандарин, Карлов Двор Сыр Граф, Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|