Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 86.53g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Колбаса, Майонез, Белый Хлеб, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Мясо, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Сметана , Куриная Грудка. Snacks/Other: Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|