Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 109.16g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлебец, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|