Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 110.04g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Яйцо, Льняные Семена, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Шашлык из Курицы, Капустный Салат. Dinner: Экспонента Имуно , Помидоры, Виталюр Морской Коктейль. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|