Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 69.34g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Оладьи. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Лаваш Армянский, Курица Вареная, Каждый День Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|