Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 71.00g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Мистраль Кускус, Льняное Масло, Помидоры. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Молодая Морковь. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Милка Арахис и Карамель, Fit Parad Заменитель Сахара, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|