Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 93.71g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рассольник, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Семга Слабосоленая, Липецкое Мороженое Липецкое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ореховая Роща Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|