Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 100.29g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, NAR Гранатовый Сок, Город Сыра Сыр Копченый , Сыр Бри, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Творожная Запеканка, Морковный Пирог, Миндаль Миндаль, Русское Море Икра Сельди Классическая. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|