Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 81.38g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Sen Soy Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирное Печенье. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|