Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2806 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 158.07g | Carbs: 299.76g.
Breakfast: Сахар, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Зефир. Lunch: Магнит Булочка "К Обеду", Уха из Семги. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Рис, Свинина. Snacks/Other: ВкусВилл Сливочный Соус, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Стокманн Салат с Креветками и Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|