Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 98.73g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Белая Дача Рукола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусное Море Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teletabis1's Weight History
|