Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 65.19g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Fazer Хлеб Черный, Бразильские Орехи, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ярмарка Паста Птитим , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|